IVKA Krížová
Ivka Krížová
Hyperaktivita, zvedavosť, kreativita a obrovská chuť spoznávať nové veci sa so mnou tiahnu od útleho detstva. Oblasť športu pre mňa predstavuje ideálny priestor na ich uplatnenie. Najnovšie mi učaroval celkom nový druh cvičenia ANTIGRAVITI, pri ktorom dokážem úplne vypnúť a zároveň precvičiť každý kúsok svojho tela. Cvičenie ANTIGRAVITI mi veľmi pomohlo či už fyzicky alebo psychicky ... chcem aby pomáhalo ďalej :) Chcem aby čo najviac ľudí zažilo ten úžasný pocit, ktorý mám po každom cvičení ja ...
heslo počas cvičenia - " Počúvaj svoj pocit a dôveruj mu ! "
* inštruktor Antigraviti 1.stupeň
* tréner kulturistiky, fitness a silového trojboja III.triedy
* tréner fitness a kulturistiky II.kvalifikačný stupeň
* tréner BOSU CORE
* inštruktor Johny G spinning
* inštruktor Schwinn cycling
* inštruktor Tomahawk indoor cycling
Aktivity trénera
ANTIGRAVITY
ANTIGRAVITI je jediné cvičenie, ktoré dokáže behom jednej lekcie spojiť powerjogu, pilates, kalanetiku, balet, gymnastiku, silový tréning a dokonca aj akrobaciu.
Je to hodinové cvičenie plné zábavy a spomienok na detstvo, ktoré predlžuje svaly, poskytuje im jedinečnú flexibilitu, účinne spevňuje a maže kĺby a blahodárne pôsobí predovšetkým na chrbticu .
