RETRO Sport & WellnessRETRO Sport & Wellness /

recepcia@retrosport.sk
(+421) 917 700 900
Po-Pia: 06:00 - 23:00
So-Ne: 07:00 - 22:00

Deepwork

Ide o atletický, erectile jednoduchý, cialis vysoko intenzívny, jedinečný a úplne odlišný cvičebný program v porovnaní so všetkými známymi programami – tréning piatich elementov, plný energie! Cvičenie má dynamický charakter. Hodnoty pulzovej frekvencie sú počas cvičenia na strednej až vyššej úrovni. Počas cvičenia zvyšujeme svoje kondičné schopnosti, ale i silu a flexibilitu. Je založený na myšlienke Yin – Yang. Kombinuje psychické a fyzické protiklady funkčného tréningu. Pohybové sekvencie v deepWORK® sú navrhnuté tak, aby bola neustála väzba medzi napätím a uvoľnením, v kombinácii s dýchacími cvičeniami. DeepWORK je silové, kondičné, dynamické a energické cvičenie. Zachováva si dynamiku aerobiku, ale zároveň nie je choreograficky náročné. Kombinuje klasické posilňovacie cvičenia, skoky a poskoky a zahŕňa v sebe aj statické polohy. Vychádza z body artu a z iron systému, pričom z iron systému si zobral práve dynamiku a silu, z body artu zasa dýchanie a statickú silu s trénerkou Luciou Peciarovou.

Cenník

Cenník →
Vyskladaj si vlastné členstvo! →

Týždenný rozvrh →
Rezervuj sa online! →

image001