RETRO Sport & WellnessRETRO Sport & Wellness /

recepcia@retrosport.sk
(+421) 917 700 900
Po-Pia: 06:00 - 23:00
So-Ne: 07:00 - 22:00

FMS PROGRAM

Máte pocit, order že v cvičení stagnujete? Radi by ste vyskúšali niečo nové?

Presne pre Vás sme pripravili nový FMS program pod vedením nášho certifikovaného trénera Lubomíra Babica.

 

Functional movement screen (FMS ™) je výsledkom modernej tréningovej filozofie známej ako FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEMS. Táto filozofia je založená na spoľahlivých vedeckých výskumoch, online rokoch ladenia a zlepšovania. Základom je 7 funkčných testov pohybu, viagra 60mg ktorých výsledky sa triedia a presne bodujú a následne sú navrhnuté klientovi cielené a presné nápravné kompenzačné cvičenia. Vďaka presnému bodovaniu je po opakovanom teste ihneď možné poznať výsledok zlepšovania na požadovaný stav.

FMS pohotovo identifikuje funkčné obmedzenia svalovej nerovnováhy a telesné asymetrie. Toto sú problémy, ktoré môžu redukovať efekt funkčného tréningu, formovanie tela, odstraňovanie dysbalancií a skôr či neskôr vo väčšine prípadov vedú k zdravotným problémom a zraneniam. S tým všetkým samozrejme súvisí aj efektívnejší a komplexnejší pohyb a tiež trvalo udržateľné zlepšovanie výkonu.

Tento vyhodnocovací systém je priamo prepojený na následné cielene-najprospešnejšie nápravné kompenzačné cvičenie a liečebné plány, ktoré dôkladne a mechanicky renovujú správne pohybové vzorce.

FMS pohotovo identifikuje funkčné obmedzenia svalovej nerovnováhy a telesné asymetrie. Toto sú problémy, ktoré môžu redukovať efekt funkčného tréningu, formovanie tela, odstraňovanie dysbalancií a skôr či neskôr vo väčšine prípadov vedú k zdravotným problémom a zraneniam.

S tým všetkým samozrejme súvisí aj efektívnejší a komplexnejší pohyb a tiež trvalo udržateľné zlepšovanie výkonu.

Tento vyhodnocovací systém je priamo prepojený na následné cielene-najprospešnejšie nápravné kompenzačné cvičenie a liečebné plány, ktoré dôkladne a mechanicky renovujú správne pohybové vzorce.

S nami Vás to bude baviť :)

fms-program-fb