RETRO Sport & WellnessRETRO Sport & Wellness /

recepcia@retrosport.sk
(+421) 917 700 900
Po-Pia: 06:00 - 23:00
So-Ne: 07:00 - 22:00

SPARTAKUS – Multifunction OUTDOOR Training

crossfit  foto na letak6 týždňový tréningový balík

s obsahom 12 tréningov  zameraných na    „Multi Function Training“

 pod vedením profesionálneho  certifikovaného trénera PAVLA SLONKU, ktorý pôsobil a vyštudoval fitness v Londýne

 SPARTACUS CHALLENGE  MULTI FUNCTION TRAINING OUTDOORS

Cieľom týchto 12 outdoor tréningov  je  zlepšenie – motoriky, flexibility, vytrvalosti, sily, maximálnej sily, výbušnej sily, kondície, koordinácie, zníženie hmotnosti a vyformovanie postavy. Trénuje sa najmä s váhou vlastného tela, ale samozrejme budú do tréningu zaradené rôzne pomôcky ako sú TRX-[Battle Rope Lodné lano]Kettlebell-Slam Ball-medicine Ball-Skipping rope-Dumbbell. Tréning je vhodný rovnako aj pre mužov a ženy, bez rozdielu veku a kondičnej zdatnosť

 

TRÉNINGY KAŽDÝ :

Pondelok :   18,00h.   Outdoor areál školského ihriska pri OC RETRO

Štvrtok :     18,00h.   Outdoor areál školského ihriska pri OC RETRO

Stretnutie sa konajú vždy 15 min. pred tréningom na danom mieste podľa rozpisu

PRVÝ TRÉNING:

19.5.2014 Outdoor areál školského ihriska pri OC RETRO!

 

Zvýhodnená cena balíku  : 6 týždňov                       72,00€

 

Možnosť zakúpenia si tréningov jednorázovo 1 tréning    7€ ⁄ teraz 5€

 info: recepcia@retrosport.sk, 0917 700 900